ОСТАЛОСЬ 4 ГОДА ?! А кому-то еще меньше...
В современном мире распределение времени становится одной из центральных тем, с которой сталкивается каждый из нас.
Задумайтесь, как вы проводите свои дни? Какая часть из них действительно осознанно проживается?
Повседневные обязанности и их воздействие
Большую часть своей жизни мы проводим на работе, в дороге, с телефоном в руках или во сне. Вот как это выглядит, если разбить на категории:
Работа и дорога:
Одна из самых крупных статей затрат времени — это работа, особенно если она нелюбимая. В среднем, это 40-50 часов в неделю.
Использование смартфона:
Неизменный спутник современного человека, отнимающий около 21-28 часов еженедельно.
Сон:
Жизненно важный процесс, занимающий 49-56 часов в неделю.
Основные нужды (еда, гигиена): Приблизительно 14-21 час.
После всех этих затрат остаётся всего лишь 13 часов в неделю для времени, которое действительно приносит осознание.
Взгляд в масштабах жизни
Переведём наше оставшееся время на путешествие по просторам жизни:
13 часов в неделю превращаются в менее 2 часов в день.
В год это составляет 676 часов, или около 28 дней.
Большую часть своей жизни мы проводим на работе, в дороге, с телефоном в руках или во сне. Вот как это выглядит, если разбить на категории:
Работа и дорога:
Одна из самых крупных статей затрат времени — это работа, особенно если она нелюбимая. В среднем, это 40-50 часов в неделю.
Использование смартфона:
Неизменный спутник современного человека, отнимающий около 21-28 часов еженедельно.
Сон:
Жизненно важный процесс, занимающий 49-56 часов в неделю.
Основные нужды (еда, гигиена): Приблизительно 14-21 час.
После всех этих затрат остаётся всего лишь 13 часов в неделю для времени, которое действительно приносит осознание.
Взгляд в масштабах жизни
Переведём наше оставшееся время на путешествие по просторам жизни:
13 часов в неделю превращаются в менее 2 часов в день.
В год это составляет 676 часов, или около 28 дней.
Для мужчин и женщин:
Средняя продолжительность жизни для мужчин около 66 лет, для женщин — 75 лет. Если принять, что осознание начинается с 25 лет, то остаётся 41 год для мужчин и 50 лет для женщин. Это означает, что у мужчин "настоящего" свободного времени остается около 3.1 года, а у женщин — 3.8 года.
Так же хотелось бы заметить, что чем старше мы становится, тем чаще нас подводит наше тело и на многие бытовые вопросы уходит еще больше времени)
Средняя продолжительность жизни для мужчин около 66 лет, для женщин — 75 лет. Если принять, что осознание начинается с 25 лет, то остаётся 41 год для мужчин и 50 лет для женщин. Это означает, что у мужчин "настоящего" свободного времени остается около 3.1 года, а у женщин — 3.8 года.
Так же хотелось бы заметить, что чем старше мы становится, тем чаще нас подводит наше тело и на многие бытовые вопросы уходит еще больше времени)
Личное прозрение
Увидеть эти числа на бумаге заставляет задуматься о переменах. Как можно больше времени посвятить тем занятиям, которые значат больше всего. Осознание приходит как вдохновение искать способы управлять своим временем с большей целью и намерением.
Исключение для дел, вызванных страстью
Действительно, если вы глубоко увлечены своим делом — будь то работа или хобби — время как будто останавливается. Оно перестаёт быть ограничением. Каждая минута наполнена смыслом. Когда я нахожусь в потоке, занимаясь любимым делом, каждый час становится не просто тратой времени, а настоящим удовольствием.
Стоит также учесть, что время, посвящённое воспитанию и уходу за детьми, занимает значительную часть нашей жизни. Согласно статистике, типичные родители затрачивают на это около 2-3 часов в день, что суммарно составляет примерно 14-21 час в неделю.
Таким образом, после учёта всех временных затрат, на свободное время, которое можно посвятить себе и своим мыслям, остаётся совсем немного.
Если и вы находите в своем занятии искреннюю радость, то этот редкий кусочек времени превращается в радость от каждого прожитого момента.
Эта статья — возможность задуматься: как бы вы хотели провести оставшиеся минуты своей жизни? Это возможность выбрать жизнь, наполненную смыслом и следовать своим истинным интересам.
Увидеть эти числа на бумаге заставляет задуматься о переменах. Как можно больше времени посвятить тем занятиям, которые значат больше всего. Осознание приходит как вдохновение искать способы управлять своим временем с большей целью и намерением.
Исключение для дел, вызванных страстью
Действительно, если вы глубоко увлечены своим делом — будь то работа или хобби — время как будто останавливается. Оно перестаёт быть ограничением. Каждая минута наполнена смыслом. Когда я нахожусь в потоке, занимаясь любимым делом, каждый час становится не просто тратой времени, а настоящим удовольствием.
Стоит также учесть, что время, посвящённое воспитанию и уходу за детьми, занимает значительную часть нашей жизни. Согласно статистике, типичные родители затрачивают на это около 2-3 часов в день, что суммарно составляет примерно 14-21 час в неделю.
Таким образом, после учёта всех временных затрат, на свободное время, которое можно посвятить себе и своим мыслям, остаётся совсем немного.
Если и вы находите в своем занятии искреннюю радость, то этот редкий кусочек времени превращается в радость от каждого прожитого момента.
Эта статья — возможность задуматься: как бы вы хотели провести оставшиеся минуты своей жизни? Это возможность выбрать жизнь, наполненную смыслом и следовать своим истинным интересам.
